체형과 질환을 고려해서 매트리스·의자·소파 가구 잘 구매하는 요령 (특히, 척추질환자 주목!)

체형과 질환을 고려해서 매트리스·의자·소파 가구 잘 구매하는 방법 (특히, 척추질환자 주목!)

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하루 일과를 마치고 잠시 쉴 때 사용하는 푹신한 소파 그리고 티 타임을 가질 때 필요한 의자 마지막으로 하루의 피로를 풀어주는 매트리스 척추 생각해서 고르는 방법 알려드릴게요!


가구를 구매할 때는 당연히 집에 인테리어를 생각해서 구매하게 되면 크기, 색상, 디자인 등도 물론 중요하겠지만 사용하는 사람의 체형과 질환 여부를 우선적으로 고려해서 구매해야 오래오래 사용 할 수도 있고 자세를 변형시키거나 기존 질환을 악화시키지 않을 수 있겠지요?

첫번째, 매트리스에 대해서 알아볼게요

매트리스는 체형에 따라 맞는 제품이 다른데요 등이 굽고 허리가 앞으로 나온 체형(척추전만)에는 푹신한 매트리스가 좋지만, 반대로 허리가 뒤로 빠진 체형(척추후만)이거나 척추가 일자 또는 체중이 많이 나가는 사람의 경우는 척추교정에 좋은 단단한 매트리스가 좋습니다.

 

하지만, 매트리스가 지나치게 단단할 경우 신체를 고르게 지지하지 못해 부분적 혈액 순환 장애나 통증을 유발할 수 있기 때문에 구매 시 주의해야 합니다. 그렇기 때문에 온라인으로 그냥 구매 하는것 보다는 오프라인으로 매장에 직접 방문하여 자신에게 맞는 매트리스를 고르는 것이 좋습니다.

마지막으로 매트리스 구매 꿀팁!

누웠을 때 허리가 수평으로 유지되고 척추가 편안한 느낌이 들면 본인에게 맞는 매트리스 입니다!

두번째, 나에게 맞는 의자 구매하는 방법


의자에 앉으면 허리에 가해지는 하중이 서 있을 때보다 40%가량 늘어난다고 합니다. 그렇기 때문에 의자는 쿠션감과 등받이, 팔걸이를 잘 보고 구매 해야 하는데요 너무 딱딱한 의자는 꼬리뼈 통증을 유발 하기 쉽고 반대로 지나치게 푹신한 의자는 몸을 가라앉게 해 척추후만증을 유발할 수 있습니다.

구매 시에 따져봐야 할 부분을 정리 하자면,

등받이는 어깨를 받치면서 허리 곡선에 따라 볼록하게 튀어나온 모양에 각도는 115도 정도가 좋습니다. 또한, 팔걸이의 경우 팔을 걸쳤을 때 어깨가 들리지 않는 게 중요하며 의자 높이는 앉았을 때 무릎 각도가 90도를 유지 되는지 따져보세요!

마지막으로, 나에게 꼭 맞는 소파 고르기

소파는 가죽으로 된 소파도 있고 패브릭으로 된 소파도 있는데 그 중에서도 소파는 푹신한 제품을 선호하는 사람이 많은데요 그렇다고 무작정 푹신한 소파가 좋을까요? 아닙니다! 지나치게 푹신한 소파는 허리 곡선을 받쳐주지 못해 피로감을 증가시키고 척추 건강을 해칠 수 있어 구매 시 주의해야 합니다.

푹신한 소파의 경우 척추를 제대로 잡아주지 못해, 근육, 관절, 인대 등에 변형을 일으킬 수 있고 척추질환을 유발할 위험도 있다고 합니다.

그렇기 때문에 소파를 고를 때는 앉았을 때 너무 편하거나 몸에 감기는 안락한 제품이 아닌, 척추 하중이 등받이로 분산되고 척추 곡선이 유지될 수 있도록 약간 딱딱한 느낌이 드는 제품을 선택하는 게 좋습니다.


오늘은 척추를 생각하며 나에게 맞는 소파,매트리스,의자 고르는 방법에 대해서 알아봤습니다. 구매 하실 때 참고해서 구매하셔서 인테리어부터 건강까지 챙기는 스마트 컨슈머가 되세요~